📌 꼬리뼈 통증 완전 정복: 원인, 증상, 치료법, 운동 방법

꼬리뼈 통증이란?오래 앉아있을 때나 잘못된 자세로 인해 꼬리뼈에 통증을 느껴보신 적 있나요? 이러한 통증은 좌골통증 또는 미골통증이라고도 불리며, 일상 생활에 큰 불편을 주기 때문에 그 원인을 정확히 이해하고 올바른 관리법을 찾는 것이 중요합니다. 꼬리뼈 통증의 원인, 주요 증상, 효과적인 치료법, 그리고 완화 운동법까지 자세히 알아보겠습니다. 🔍📋 꼬리뼈 통증의 원인꼬리뼈 통증의 원인은 매우 다양합니다. 각 원인에 따라 증상과 치료 방법이 다를 수 있습니다.1. 외상으로 인한 손상꼬리뼈 충돌: 넘어지거나 미끄러지면서 꼬리뼈가 바닥과 강하게 부딪히면, 꼬리뼈에 충격을 주어 통증이 발생할 수 있습니다.장시간 앉아있기: 특히 딱딱한 의자에 오랜 시간 앉아있으면 꼬리뼈에 압력이 가해져 통증이 생깁니다.2...