👁️ 눈떨림, 원인과 해결 방법

👋 눈떨림, 왜 생길까요?여러분도 갑자기 눈 주변이 떨리는 경험을 해보신 적 있으신가요? 😵 "내가 스트레스를 많이 받은 걸까?" 혹은 "눈이 왜 이러지? 건강에 이상이 생긴 건 아닐까?" 하고 걱정하셨을 텐데요. 눈떨림은 대부분 일시적이고 큰 문제는 아니지만, 간혹 중요한 신호일 수 있어요. 이번 글에서는 눈떨림의 원인과 효과적인 해결 방법을 단계별로 알려드릴게요! 👇🧐 눈떨림의 원인과 해결 방법1. ✨ 눈떨림의 주요 원인눈떨림은 의학적으로 "안검경련"이라고 불리며, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 아래는 대표적인 이유들이에요:1) 피로와 스트레스과도한 업무, 공부, 생활 속 스트레스가 몸의 균형을 깨뜨립니다. 😓눈 근육도 이에 반응해 떨림을 보일 수 있어요.2) 카페인 과다 섭취커피, 에너지..